- Киев
- Одесса
233-50-40
Посмотреть график работы и все телефоны »
Киев, проспект Героев Сталинграда 2 д
Где это?
Посмотреть график работы и все телефоны »
Киев, проспект Героев Сталинграда 2 д
Где это?
В Австралии провели исследование, которое показало, что белковая диета в два раза эффективней, чем углеводная диета, особенно это касается молодых женщин, которые пытаются сбросить лишний вес.
Исследование проводили в Университете Сиднея. В течение года ученые наблюдали за изменениями в весе 71 женщины в возрасте до 25 лет, которые должны были изменить свой рацион в пользу белковой диеты и чаще заниматься спортом.
Участницы исследования были поделены на две группы. Одна группа женщин придерживалась белковой диеты, другая – углеводной. Несмотря на то, что продукты были выбраны разные, по энергетической ценности эти диеты равнозначны. Кроме диеты, женщины должны были ходить не менее 30 минут в день. Раз в месяц их наблюдал диетолог.
Через год было установлено, что все женщины похудели, но те, кто придерживался белковой диеты, сбросил в два раза больше килограмм, чем остальные. Кроме этого, сами участницы отметили, что во время белковой диеты они долго чувствовали насыщение, находились в приподнятом настроении.
Звоните в Киеве | в Одессе |
---|---|
+ 38(044) 233-50-40 | + 38(048) 788-18-03 |
+ 38(063) 831-50-80 | + 38(066) 173-66-85 |
+ 38(067) 231-30-91 | + 38(063) 390-28-70 |
+ 38(095) 281-88-71 | + 38(096) 637-53-32 |
Есть вопрос?
Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram