«Мы заботимся о вас и

о вашем здоровье»

Медицинский центр "НоуХауМед"

 
  • Киев
  • Одесса
+38(044)
233-50-40

Посмотреть график работы и все телефоны »

Киев, проспект Героев Сталинграда 6, корпус 6
Где это?

+38(048)
735-37-38

Посмотреть график работы и все телефоны »

ул. Генуэзская, 24Б Где это?

Белковая диета вдвое эффективнее углеводной

 

В Австралии провели исследование, которое показало, что белковая диета в два раза эффективней, чем углеводная диета, особенно это касается молодых женщин, которые пытаются сбросить лишний вес.

Исследование проводили в Университете Сиднея. В течение года ученые наблюдали за изменениями в весе 71 женщины в возрасте до 25 лет, которые должны были изменить свой рацион в пользу белковой диеты и чаще заниматься спортом.

Участницы исследования были поделены на две группы. Одна группа женщин придерживалась белковой диеты, другая – углеводной. Несмотря на то, что продукты были выбраны разные, по энергетической ценности эти диеты равнозначны. Кроме диеты, женщины должны были ходить не менее 30 минут в день. Раз в месяц их наблюдал диетолог.

Через год было установлено, что все женщины похудели, но те, кто придерживался белковой диеты, сбросил  в два раза больше килограмм, чем остальные. Кроме этого, сами участницы отметили, что во время белковой диеты они долго чувствовали насыщение, находились в приподнятом настроении.


Белковая диета вдвое эффективнее углеводной
3,5 из 5 на основе 1135 оценок. Всего оценок: 1135
Посмотреть комментарии
Показать телефоны
Звоните в Киеве в Одессе
+ 38(044) 233-50-40 + 38(048) 788-18-03
+ 38(063) 831-50-80 + 38(066) 173-66-85
+ 38(067) 231-30-91 + 38(063) 390-28-70
+ 38(095) 281-88-71 + 38(096) 637-53-32
Написать вопрос

Есть вопрос?

Имя:

E-mail/Тел.:

Сообщение:

 

Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram

Присоединяйтесь к нам!
Отзывы. Дана Борисова Медицинский туризм за границей
VIP-Клиентам

Запишитесь на приём

Город
Имя
Телефон
 

Подписаться на рассылку

Подписаться     Отписаться
Акции Академия счастья
-->