Диабет: сладкие и горькие истины

Среди самых распространенных болезней сахарный диабет находится на третьем месте после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Еще в I веке нашей эры лучшие врачи Рима определили эту болезнь. Они описали ее симптомы такие, как сильная жажда, частое мочеиспускание, иногда снижение веса при постоянном чувстве голода.

В XVII веке врачи стали наблюдать, что моча пациентов с такой болезнью имеет сладковатый вкус. При этой болезни организм переставал усваивать глюкозу, и она выходила вместе с мочой. Так, слово «диабет» означает «проходить через», а именно через почки.

Сегодня больных сахарным диабетом насчитывается 130-180 миллионов, а это примерно 2-3% от всего населения.

Сахарный диабет характеризуется недостатком в организме инсулина, вследствие неспособности поджелудочной железы его вырабатывать. При этом заболевании происходит нарушение обмена веществ, повышается уровень сахара в крови.

На сегодняшний день врачи различают два типа этого заболевания. Диабет 1-го типа – инсулинозависимый. Он характеризуется нехваткой инсулина в организме, который необходим для усвоения глюкозы. Диабет 2-го типа – инсулинонезависимый. При этом типе организм способен вырабатывать достаточное количество инсулина, но глюкоза не может проникнуть в клетки, поскольку они становятся нечувствительны к этому гормону.

Второй тип диабета поддается профилактике, при которой происходит нормализация массы тела, увеличение физической нагрузки, переход на правильное питание.

С профилактикой первого типа сахарного диабета ситуация намного сложнее, поскольку пусковые факторы еще полностью не изучены.

По словам врача-эндокринолога, сахарный диабет может спровоцировать сильный стресс, ожирение, перенесенные вирусные инфекции, а также гепатит B и C. Наследственный фактор тоже играет значительную роль.

Сахарный диабет нуждается в длительном и комплексном лечении, где учитывается не только степень заболевания и его течение, но и образ жизни больного, его питание. При диабете 1 типа следует полностью исключить из рациона шоколад, сладкое, сахар. А при диабете 2 типа нужно будет отказаться от всего жирного, легкоусвояемых углеводов, а также ограничить употребление каш, мучных изделий, сахара, консервантов и разных химических добавок.

При сахарном диабете ни в коем случае нельзя переедать и употреблять алкоголь.

Физические упражнения играют важную роль при профилактике диабета. Фитнесс или аэробика не только помогут сбросить лишний вес, но и укрепят сердечно-сосудистую систему. Больным диабетом врачи рекомендуют плавать, кататься на велосипеде, следует только подобрать индивидуальную нагрузку.