«Мы заботимся о вас и

о вашем здоровье»

Медицинский центр "НоуХауМед"

 
  • Киев
  • Одесса
+38(044)
233-50-40

Посмотреть график работы и все телефоны »

Киев, проспект Героев Сталинграда 6, корпус 6
Где это?

+38(048)
735-37-38

Посмотреть график работы и все телефоны »

ул. Генуэзская, 24Б Где это?

Диета из огурцов

 

Огуречная диета считается сезонной, поэтому лучше ей следовать, когда на грядках уже созрели огурцы. Эта диета низкокалорийная, средняя калорийность - 564 ккал. Так, в пищу за сутки можно съедать до 2.5 кг огурцов.

 

Положительные моменты огуречной диеты.

  • Чувство голода не будет возникать, поэтому следовать этой диете достаточно просто и легко.

  • Огуречная диета – это легкий способ сбросить вес. За пару дней можно потерять до 1 кг, а за неделю – 5кг.

  • В огурцах очень много растительной клетчатки и воды. Воды в них почти 95%, поэтому 2 кг огурцов равны 1,9 кг воды, которая значительно снижает аппетит.

  • Клетчатка в огурцах помогает нормализовать работу кишечника.

  • Вы не только сбросите лишний вес, но и активизируете обмен веществ.

  • Огуречная диета помогает восстановить водно-солевой баланс.

  • Происходит очищение организма от шлаков и токсинов, кожа становится более здоровой.

 

Вариант огуречной диеты.

Салат из 1 кг огурцов. Можно добавить по вкусу зелени. Ни в коем случае нельзя солить. Салат разделить и кушать в течение дня. Утром можно позволить легкий завтрак, но не более 200 ккал, а перед сном разрешается один фрукт. Диета достаточно строгая, поэтому важно употреблять дополнительные витамины в течение недели. А еще лучше проконсультироваться с диетологом, подойдет ли вам такой способ похудения за неделю.


Диета из огурцов
3,3 из 5 на основе 1106 оценок. Всего оценок: 1106
Посмотреть комментарии
Показать телефоны

Звоните. Телефон для Vip-клиентов МТС (050) 311 39 05

Звоните в Киеве в Одессе
+ 38(044) 233-50-40 + 38(048) 788-18-03
+ 38(063) 831-50-80 + 38(066) 173-66-85
+ 38(067) 231-30-91 + 38(063) 390-28-70
+ 38(095) 281-88-71 + 38(096) 637-53-32
Написать вопрос

Есть вопрос?

Имя:

E-mail/Тел.:

Сообщение:

 

Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram

Присоединяйтесь к нам!
Отзывы. Дана Борисова Медицинский туризм за границей
VIP-Клиентам

Запишитесь на приём

Город
Имя
Телефон
 

Подписаться на рассылку

Подписаться     Отписаться
Акции Академия счастья
-->