Диета от токсинов избавит от лишнего веса

Сегодня диетологи все больше говорят о том, что организм способен накапливать не только избыточный вес, но и токсины. Многие диеты рассчитываются с учетом того, чтобы не только сбросить лишний вес, но и очистить организм и вывести из него лишние шлаки. Суть такой диеты в том, что токсины, которые накапливаются в результате неправильного питания, влияния химикатов в пище, создают избыточный вес, накапливают жир в подкожных зонах. Основоположники таких диет считают, что именно из-за скопившихся токсинов человек не может похудеть, а избавившись от «мусора», лишние килограммы сами покинут организм.

Основой диеты являются вода, овощи, фрукты. В этих продуктах нет жиров, зато много витаминов и минералов, необходимых организму. А благодаря клетчатке они быстро усваиваются организмом. Такой рацион является идеальным для очищения организма и похудения.

Диета требует соблюдения трех несложных правил. Во-первых, фрукты и овощи должны быть выращены без нитратов, т.е. желательно брать продукты со своего приусадебного участка. Во-вторых, каждый день нужно начинать со стакана воды с лимоном и ложкой гречишного меда, причем это нужно делать не только во время диеты, а постоянно. В-третьих, в день нужно выпивать до 2 литров чистой воды, желательно родниковой, но можно применять и воду Xooma .

Чаще всего такие диеты рассчитываются на 3 дня, но по желанию можно растянуть удовольствие на более длительный срок. Можно даже самостоятельно составлять подобные диеты, главное правило – следить за составом еды.