Джаред Кох, диетолог из США, составил список вредных продуктов

Американский диетолог составил список самых опасных продуктов. Так, в «черный список» попали консервированные помидоры . В натуральном виде эти овощи безопасные и даже полезные. Например, в помидорах есть вещество, которое защищает от рака. Но, такой способ хранения влияет на них не лучшим образом. В консервированных помидорах увеличивается уровень бисфенола, который является ядом для человека. Скопление ядов и токсинов может потребовать незамедлительного очищения организма .

Также в список вредных продуктов попали бекон, сосиски, колбасы . Дело в том, что обработанные мясные деликатесы просто кишат нитратами и гормонами.

Еще в этом списке находится маргарин со своими транс-кислотами. Эти вещества способствуют повреждению сосудов, провоцируя возникновение сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Кроме того, маргарин способствует увеличению избыточного веса. Джаред Кох считает этот продукт самым бесполезным и ненужным в рационе питания.

Кроме того, по мнению диетолога высокорафинированное растительное масло представляет большую опасность для человека. Дело в том, что в нем пропорции жирных кислот омега-6 и омега-3 составляют 15:1, а в норме должно быть 1:1.

Попкорн, который готовят в микроволновке, изобилует канцерогенами и другими токсическими веществами, которые способствуют развитию раковых болезней. А еще картофель, который используется при приготовлении чипсов. Его выращивают при помощи фунгицидов и пестицидов.

В список вредных продуктов попали также соевые продукты, поваренная соль и подсластители .

Чтобы оградить себя от опасности продуктов, нужно, прежде всего, составить сбалансированное меню, которое будет включать в себя только полезные продукты питания. Для этого можно обратиться к личному диетологу. Кроме того, диагностика организма покажет, какие заболевания развиваются в организме, а какие только на стадии возникновения. Благодаря правильному питанию можно избавиться от риска возникновения многих болезней.