«Мы заботимся о вас и

о вашем здоровье»

Медицинский центр "НоуХауМед"

 
  • Киев
  • Одесса
+38(044)
233-50-40

Посмотреть график работы и все телефоны »

Киев, проспект Героев Сталинграда 2 д
Где это?

+38(048)
735-37-38

Посмотреть график работы и все телефоны »

ул. Генуэзская, 24Б Где это?

Длительный сон в выходные дни может спровоцировать появление лишнего в

 

Ученые установили, что люди, нарушающие свой обычный распорядок дня и долго спящие на выходных, приводят свой организм к ожирению. Так, в ходе исследований, немецкими профессорами было установлено, что с каждым часом разницы в режиме риск возникновения избыточного веса увеличивается на 33 процента.

Чаще всего на протяжении выходных люди отключают будильники, ложатся накануне вечером очень поздно и встают также поздно, ближе к обеду. В результате, в выходные дни увеличивается количество часов, которые человек тратит на сон. Эту разницу в режиме ученые сравнивают с перелетом в другую временную зону.

Помимо этого исследователи заметили связь изменения в режимах дня с употреблением табака, кофеина, алкоголя, и возникновением депрессией, основываясь на результатах опроса 65000 человек. Люди с самой большой разницей между длительностью сна в будние дни и на выходных, имели лишний вес.

Помимо этого, они сжигали меньше калорий во время отдыха, а значит, метаболизм у них замедлялся. При постоянной разнице между режимами дня в будни и на выходные на протяжении года человек может набрать больше 5 килограммов лишнего веса.


Длительный сон в выходные дни может спровоцировать появление лишнего в
3,3 из 5 на основе 871 оценок. Всего оценок: 871
Посмотреть комментарии
Показать телефоны

Звоните. Телефон для Vip-клиентов МТС (050) 311 39 05

Звоните в Киеве в Одессе
+ 38(044) 233-50-40 + 38(048) 788-18-03
+ 38(063) 831-50-80 + 38(066) 173-66-85
+ 38(067) 231-30-91 + 38(063) 390-28-70
+ 38(095) 281-88-71 + 38(096) 637-53-32
Написать вопрос

Есть вопрос?

Имя:

E-mail/Тел.:

Сообщение:

 

Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram

Присоединяйтесь к нам!
Отзывы. Дана Борисова Медицинский туризм за границей
VIP-Клиентам

Запишитесь на приём

Город
Имя
Телефон
 

Подписаться на рассылку

Подписаться     Отписаться
Акции Академия счастья
-->