Еще один плюс активного образа жизни

Ученые выяснили, что активный образ жизни – это шанс на долгую и счастливую жизнь. Оказывается, люди, которые ведут малоподвижный, т.е. «диванный», образ жизни рискуют заработать тромбоэмболию – попадание тромба в легочную артерию.

Малоподвижный образ жизни, к сожалению, сегодня ведут многие. А ведь активный образ жизни является отличной профилактикой различных тяжелых заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера и заболеваний сердца и сосудов. Недавно ученые выяснили также, что малоподвижный образ жизни может привести к тромбоэмболии легких, особенно это касается женщин, которые много сидят.

Масштабное исследование показало, что при сидячем положении тромб может переместиться из нижних конечностей в легкие. Основными симптомами заболевания являются затруднение дыхания, кашель, сильная боль в грудной клетке, кровохарканье.

В исследовании приняли участие 70 тысяч женщин. Ученые определили, что те женщины, которые после работы сидели больше 6 часов имели риск развития тромбоэмболии в 2 раза выше, чем те, кто сидел по 2 часа и меньше. При анализе данных ученые принимали также во внимание такие факторы, как избыточный вес, возраст, вредные привычки женщин. Так, специалисты советуют женщинам, которые ведут малоподвижный образ жизни, либо пересмотреть свои жизненные позиции, либо постоянно проходить медицинские обследования и делать очищение крови.

Кроме того, результаты данного исследования показали высокий риск развития заболеваний сосудов и сердца среди людей, не любящих много двигаться. Длительное время отсутствия физических нагрузок повышает опасность для артерий и сосудов. Именно поэтому наряду с общим обследованием организма необходимо делать обследование сердечно-сосудистой системы.

Наконец, исследование показало, что спорт и физические нагрузки являются профилактикой тромбоэмболии легких и других серьезных заболеваний.