Избыточный вес у детей, детское ожирение

Раньше, в прежние времена, очень необычным явлением было увидеть ребенка с избыточным весом. Сейчас же, избыточный вес у детей является обычным состоянием трети детей планеты. Многие ученые сошлись во мнении, что избыточный вес у детей это результат современной вседозволенности и малоподвижности последних поколений. Еще одном мощным фактором ведущим к избыточной массе тела является реклама всяческих вредных продуктов питания, таких как фаст фуд и различные сладости. В случае с рекламой взрослые прекрасно понимают вредность фаст фуда и сладостей, а вот дети перед подобной рекламой устоять не могут. А контролировать питание ребенка в наше время очень сложно. Но для того, что бы исправить это положение все родители, любящие своего ребенка, должны задуматься о его питании и полностью пересмотреть рацион ребенка.

Так же правильной привычкой может стать хорошая двигательная активность, а именно занятия спортом, подвижные игры, длительные прогулки на свежем воздухе, катание на роликах или велосипеде. Это очень трудно сделать в наше время потому как дети больше всего проводят время за видеоиграми, но главное в изменении привычек терпение и упорство. Основным постулатом для родителей желающих ликвидировать избыточный вес ребенка это следить за активностью деятельности ребенка. Главное это заинтересовать ребенка, и в этом могут помочь интересные активные игры.

Детское ожирение.

В последнее время многие мировые ученые заняты изучением и решением проблемы детского ожирения , потому как детское ожирение приобретает масштабы эпидемии. Ведь мы прекрасно понимаем, что детское ожирение чревато серьезными проблемами со здоровьем в будущем.

Детское ожирение притягивает к себе взрослые заболевания, такие как гипертония и сахарный диабет. Так же у детей с избыточной массой тела такое заболевание как астма встречается в два раза чаще.

Поэтому следует контролировать образ жизни ребенка по мере возможности и стараться придерживаться правильного питания. Так же очень хорошей профилактикой детского ожирения являются активные игры с ребенком и посещение им различных спортивных секций.