Городской шум ведет к ожирению

Ученые из Каролинского университета, Швеция, исследовали города с различным уровнем шума и выявили его взаимосвязь с избыточным весом у жителей этих городов. Шум от движения транспорта, работы производств, звучания громкой музыки и т.д. провоцирует накопление избыточного веса и возникновение болезней сердца у жителей мегаполисов.

Из-за большого уровня шума организм находится в постоянном стрессе, и чтобы справиться с ним, требует пополнения энергетических запасов. В результате люди начинают употреблять больше пищи, чем необходимо. Это возникает из-за того, что шум влияет на стрессовые гормоны, в частности на кортизол. Стресс и неправильное питание приводят к тому, что увеличиваются объемы жировых отложений. Такая нагрузка на организм в целом и каждый орган в отдельности приводит к ухудшению здоровья и возникновению различных заболеваний. Больше всех страдает сердечная система, т.к. жировые отложения скапливаются в области талии (висцеральный жир) и тем самым провоцируют сердечные приступы.

В результате проведенных исследований была выявлена интересная закономерность, свидетельствующая о том, что увеличение уровня городского шума на 10 децибел соответствует увеличению объема талии на 1 сантиметр. Это, конечно, вовсе не значит, что нужно срочно переезжать из шумных мегаполисов в глухие глубинки. Данная информация оказывается полезной, когда мы хотим понять причины ожирения у человека и помогает составить правильный план действий программы избавления от избыточного веса.

Несмотря на полученные результаты, ученые продолжают свои исследования в этой области и находят новые доказательства того, что шум окружающей среды оказывает негативное влияние на организм человека и провоцирует не только ожирение, но и возникновение различных заболеваний, и как результат – уменьшение продолжительности жизни.

Таким образом, чтобы избавиться от лишнего веса следует правильно питаться, заниматься спортом и находится в тихой, спокойной обстановке.