- Киев
- Одесса
233-50-40
Посмотреть график работы и все телефоны »
Киев, проспект Героев Сталинграда 2 д
Где это?
Посмотреть график работы и все телефоны »
Киев, проспект Героев Сталинграда 2 д
Где это?
Расстройства сна часто возникают из-за неправильного, несбалансированного питания. К такому выводу пришли ученые из Америки.
Специалисты из Медицинской школы в Пенсильвании сравнили показатели продолжительности сна и рациона питания участников. Другие факторы тоже принимались во внимание.
Результаты анализа показали, что те, кто мало спал (5-6 часов), питались очень калорийной пищей, а их еда была однообразной. Разнообразная и сбалансированная пища была у тех, кто спал по 7-8 часов в сутки.
Более того, короткий сон оказался у людей, которые употребляли мало продуктов с насыщенными жирами и углеводами, но злоупотребляли алкоголем.
Здоровый сон был у тех, кто питался сбалансированно. К такому выводу пришли ученые.
Так, услуги диетолога помогут сбалансировать меню, при этом оно будет разнообразным и полезным не только для здоровья, но и для сна.
Звоните. Телефон для Vip-клиентов МТС (050) 311 39 05
Звоните в Киеве | в Одессе |
---|---|
+ 38(044) 233-50-40 | + 38(048) 788-18-03 |
+ 38(063) 831-50-80 | + 38(066) 173-66-85 |
+ 38(067) 231-30-91 | + 38(063) 390-28-70 |
+ 38(095) 281-88-71 | + 38(096) 637-53-32 |
Есть вопрос?
Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram