«Мы заботимся о вас и

о вашем здоровье»

Медицинский центр "НоуХауМед"

 
  • Киев
  • Одесса
+38(044)
233-50-40

Посмотреть график работы и все телефоны »

Киев, проспект Героев Сталинграда 6, корпус 6
Где это?

+38(048)
735-37-38

Посмотреть график работы и все телефоны »

ул. Генуэзская, 24Б Где это?

Средиземноморская диета – ключ к здоровью сердца и сосудов

 

Сотрудники медицинской школы Университета Дж. Хопкинса привели новые свидетельства пользы средиземноморской диеты.

Цели исследования.

Основной целью исследования являлось доказательство того, что организм при определенном стиле питания способен сам стабилизировать показатель уровня сахара, содержащегося в крови, определять необходимость инсулина и вырабатывать его.

Ход исследования.

Исследование проводилось 12 недель. В течение этого времени все участники должны были придерживаться определенного стиля питания на протяжении 4 недель. Всего стилей питания было 3 (питание насыщенное белками, углеводная диета и питание ненасыщенное жирами).

В исследовании участвовало свыше 160 человек, каждый из них имел умеренную гипертонию. Обязательным условием участия в исследовании было отсутствие сахарного диабета у участников.

Каждый участник в ходе эксперимента находился под контролем специалистов и регулярно сдавал медицинские анализы.

Результаты исследования.

Итогом исследования стало доказательство предположения, что питание, в котором в большом количестве присутствуют  ненасыщенные жиры, значительно улучшает состояние организма, стимулирует выработку инсулина.  Стоит отметить, что за всё время испытания, у участников эксперимента не было замечено какое-либо серьезное изменение веса.

Как было доказано в ходе эксперимента: питание с присутствием ненасыщенных жиров оказывает улучшающее воздействие на работу сердечнососудистой системы. Диагностика сердца участников при сравнении «до» и «после» указывала на определенные положительные сдвиги.

Рацион участников во время диеты с ненасыщенными жирами входили: рыба, постное мясо, кисломолочные продукты, фрукты, злаки, овощи, оливковое масло, алкоголь в малых дозах. Этот стиль питания полностью совпадает с традиционным средиземноморским питанием.

Безусловно, американские исследования приводят очень убедительные доводы в пользу системы средиземноморского питания, однако прежде чем начать питаться по такой системе, следует провести генетические исследования, так как такая диета может спровоцировать сердечный приступ при  определенных генных изменениях.


Средиземноморская диета – ключ к здоровью сердца и сосудов
3,4 из 5 на основе 1146 оценок. Всего оценок: 1146
Посмотреть комментарии
Показать телефоны
Звоните в Киеве в Одессе
+ 38(044) 233-50-40 + 38(048) 788-18-03
+ 38(063) 831-50-80 + 38(066) 173-66-85
+ 38(067) 231-30-91 + 38(063) 390-28-70
+ 38(095) 281-88-71 + 38(096) 637-53-32
Написать вопрос

Есть вопрос?

Имя:

E-mail/Тел.:

Сообщение:

 

Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram

Присоединяйтесь к нам!
Отзывы. Дана Борисова Медицинский туризм за границей
VIP-Клиентам

Запишитесь на приём

Город
Имя
Телефон
 

Подписаться на рассылку

Подписаться     Отписаться
Акции Академия счастья
-->