Лечебные свойства дыни

Дыня – это уникальный продукт, который можно есть сам по себе без каких-либо добавок, а главное – она никому не противопоказана.

Преимущества дыни.

В дыне столько полезных веществ, что проще перечислить, чего в ней нет. В ней содержатся углеводы, белки, волокна, сахара, мед, железо, кремний, витамины C, PP, B1, B2 и т.д.

Кремний оказывает благотворное влияние на кожу и волосы, железо – на кровеносную систему, витамин C незаменим для укрепления иммунной системы и укрепления нервной системы.

Бета-каротин, которого в дыне даже больше, чем в моркови, дарит нашей коже гладкость и персиковый цвет.

Фолиевая кислота нужна для нервной системы, она отвечает за эмоциональное состояние.

Магний нужен для сердечной мышцы.

А еще в дыне много золота, которое в небольшом количестве нужно нашему организму.

Целебные свойства дыни.

Целебные свойства фрукта известны с давних пор. Современная медицина использует дыню для очищения организма, т.к. дыня оказывает небольшое слабительное действие, что хорошо в борьбе с избыточным весом. Главное – съедать дыню необходимо натощак. Полезны также соки из дыни с добавлением яблочного и томатного соков в соотношении 1:2:1.

Дыня, ко всему прочему, поднимает настроение, снимает усталость и тревогу.

Дыню не только едят. Народные рецепты предлагают делать из нее примочки, капли, компрессы. Сложно сказать, насколько это помогает, но это очень приятно. Например, если принять ванну с дынным соком, то это поможет снять острый приступ аллергии. Компрессы из корки заживляют ссадины и синяки. А сок избавляет от насморка и мочекаменной болезни.

Как правильно есть дыню.

Дыню нужно употреблять отдельно от остальных продуктов, поскольку она сама по себе тяжелый продукт, она вызывает послабление кишечника, поэтому перегружать свой организм не стоит. Есть дыню нужно за 2-3 часа до или после основного приема пищи.

В каких случаях не рекомендуется употребление дыни.

Дыню можно есть абсолютно всем. Но, бывают случаи, когда стоит проявить осторожность.

• Во-первых, осторожны должны быть кормящие мамы, потому что у ребенка могут возникнуть проблемы со стулом.
• Во-вторых, больные сахарным диабетом тоже не должны злоупотреблять продуктом, все-таки дыня содержит много сахаров.
• В-третьих, от дыни нужно воздержаться, если есть проблемы с кишечником.