«Мы заботимся о вас и

о вашем здоровье»

Медицинский центр "НоуХауМед"

 
  • Киев
  • Одесса
+38(044)
233-50-40

Посмотреть график работы и все телефоны »

Киев, проспект Героев Сталинграда 6, корпус 6
Где это?

+38(048)
735-37-38

Посмотреть график работы и все телефоны »

ул. Генуэзская, 24Б Где это?

Лишний вес и кола

 

Нужно пройти 7 км, чтобы сжечь калории, полученные от употребления одной бутылки колы. Если знать этот факт, то, наверное, вопроса «пить или не пить» не возникнет. Ученые считают, что вместо того, чтобы указывать количество калорий на упаковке нужно помещать информацию о нагрузке, которая должна быть, чтобы эти калории сжечь.

Одна бутылка с напитком колы объемом 0,5 литров обычно содержит 210 килокалорий. Это больше, чем десятая часть рациона питания женщин. Однако эти цифры на упаковке многими людьми игнорируются, поскольку никто не понимает достаточно хорошо, что это означает. А означают они, что при излишнем баловстве с напитком, можно испортить обмен веществ и спровоцировать набор веса и, как следствие, избыточный вес.

По словам ученых, вместо калорий на бутылке нужно делать указания с количеством физической нагрузки, которая потребуется, чтобы сжечь все калории. Так, было проведено исследование в Блумбергской школе общественного здравоохранения Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе. В ходе этого исследования на всех бутылках с напитками были сделаны указания о физических нагрузках. Так, подростки отдавали предпочтение более полезным напиткам.

Ученые призывают также применять такой метод в меню ресторанов и баров, а также в кафе быстрого питания. Например, если бы в меню было указано, что один чизбургер потребует пробежки в 10 километров, то большинство людей, вероятнее всего, предпочли бы продукт, требующий 4 километра. Ученые пришли к выводу, что люди просто не понимают значения количества калорий, указанных на бутылках, и, если людям дать понять, что это такое, то они, возможно, стали бы более внимательно относиться к выбору продуктов и напитков.

Также, в эксперименте с информацией на бутылках снизилось среднее потребление калорий с 203 до 179. Более того, увеличилась покупка простой воды. Так, диетологи уже давно твердят, что простая чистая вода гораздо полезнее для организма, чем напитки, особенно, газированные. Обычную воду можно также заменить водой Xooma , она содержит минералы, необходимые нашему организму.

Это исследование показывает, что информация на этикетке о физической нагрузке – это не только действенный, но и более дешевый способ защитить людей от ожирения, в том числе от детского ожирения.

Между употреблением газировки, сладких соков и ожирением существует тесная взаимосвязь. Кроме того, частое потребление сладких соков влияет на развитие сахарного диабета, рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Подобный метод поможет защитить людей от многих заболеваний, связанных с неправильным питанием.


Лишний вес и кола
3,1 из 5 на основе 989 оценок. Всего оценок: 989
Посмотреть комментарии
Показать телефоны
Звоните в Киеве в Одессе
+ 38(044) 233-50-40 + 38(048) 788-18-03
+ 38(063) 831-50-80 + 38(066) 173-66-85
+ 38(067) 231-30-91 + 38(063) 390-28-70
+ 38(095) 281-88-71 + 38(096) 637-53-32
Написать вопрос

Есть вопрос?

Имя:

E-mail/Тел.:

Сообщение:

 

Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram

Присоединяйтесь к нам!
Отзывы. Дана Борисова Медицинский туризм за границей
VIP-Клиентам

Запишитесь на приём

Город
Имя
Телефон
 

Подписаться на рассылку

Подписаться     Отписаться
Акции Академия счастья
-->