Не отсиди себе простату

Большинство болезней появляются не из-за возраста, а из-за нашего безразличия к самим себе.

Мужские болезни, в том числе проблемы с потенцией, появляются чаще всего из-за курения, алкоголя и малоподвижного образа жизни.

Мужчины полагают, что им отпущено около 6 тыс. семяизвержений. И, если в молодости нагулялся, то к старости начинаются проблемы. На самом деле, такое мнение бредовое, хотя у 40% мужчин, действительно, начинаются проблемы с потенцией. Причиной мужских болезней является не возраст, а вредные привычки, болезни и образ жизни.

• Во-первых, болезни влияют на мужское здоровье гораздо чаще, чем мы привыкли думать. Какое-то мелкое незаметное выделение или грипп ухудшает сперматогенез почти на 6 месяцев. Любые болезни с температурой ухудшают положение. Поэтому, если что-то пошло не так, то сразу же нужно обращаться к урологу.
• Во-вторых, сильно подрывает мужское здоровье всеми мужчинами любимое пиво. Благодаря фитоэстрогенам оно сильно бьет по мужской потенции. Можно долго выбирать менее вредное пиво, спорить, какое лучше – баночное или бутылочное, но в любом из этих сортов есть эстрогены. Эти женские половые гормоны находятся в любом пиве. Постепенно эти гормоны делают из мужчины нечто женоподобное.
  Кроме пива, не забудем и про алкоголь в целом. Любой алкоголь в любом количестве вреден. То же самое касается и курения, в том числе и кальяна. Некоторые полагают, что кальян безвреден. В принципе, дыма там меньше, чем в обычных сигаретах, да и запах вроде приятный, но, к сожалению, никотин из кальяна никуда не делся. Он имеет свойства сужать сосуды, что ухудшает кровообращение как простаты, так и пещеристых тел, которые отвечают за эрекцию.
• В-третьих, нулевая физическая активность тоже сильно влияет на мужскую потенцию. На работу и с работы - сидим, работаем – тоже сидим, дома отдыхаем – лежим. У такого ленивого организма все органы ленивыми становятся. Поэтому на работу едем на велосипеде, в течение рабочего дня пятую точку иногда поднимаем и делаем какие-нибудь несложные упражнения. А во время обеда вместо поедания очередной порции фаст-фуда сходите куда-нибудь погулять или в тренажерный зал, пока начальство наивно полагает, что вы усердно забиваете свой желудок. Кстати о начальстве, стрессы тоже положительно на состояние человека не действуют, поэтому, если начальник любит ругать вас, в чем его работа и заключается, то обращайте на это внимание так, чтоб работе не вредило.

Так что, врачи центра здоровья семьи всегда предупреждают, для мужчины важно иметь активный образ жизни и избегать переохлаждений, особенно тазового пояса.  Чаще всего, причина хронического простатита – это совокупность курения, алкоголя, переохлаждения.