«Мы заботимся о вас и

о вашем здоровье»

Медицинский центр "НоуХауМед"

 
  • Киев
  • Одесса
+38(044)
233-50-40

Посмотреть график работы и все телефоны »

Киев, проспект Героев Сталинграда 6, корпус 6
Где это?

+38(048)
735-37-38

Посмотреть график работы и все телефоны »

ул. Генуэзская, 24Б Где это?

Недосыпание – причина нервных срывов и ожирения

 

Давно не секрет, что проблемы с отдыхом и сном сильно влияют на психическое и физическое состояние человека.

Нехватка сна провоцирует возникновение раздражительности, ухудшает состояние кожи, а также приводит к нехватке углеводов.

Сегодня врачи уверены в том, что всего одна неделя плохого сна может сильно сказаться на состоянии здоровья человека.

В результате плохого сна происходит нарушение множества генов, что способствует увеличению риска опасных болезней, которые связаны с иммунитетом, стрессом и разными воспалительными процессами.

Эти результаты исследования показывают, почему недостаток сна так вреден для человека.

Последнее исследование должно было показать активность генов у человека. Так, ученые обследовали организм 26 людей, у которых были нарушения сна. Оказалось, что в результате плохого сна у них были нарушены более 700 генов. Причем, если одни гены уменьшали свою активность, то другие, наоборот, повышали ее.

В первую очередь страдали те гены, которые были связаны с обменом веществ, стрессом и иммунитетом. Таким образом, выходит, что нехватка сна, прежде всего, влияет на развитие ожирения, психических заболеваний, заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Нужно также отметить недавнее исследование, проведенное в Германии, которое показало, что дети с нормальным сном имеют лучшую память по сравнению с детьми, которые не досыпают.

При нарушенном сне стоит обратиться к услугам психолога, который поможет устранить проблему, если она связана с эмоциональными переживаниями. Если проблема кроется в другом, то вам нужно будет обратиться к терапевту. Врач назначит вам специальные анализы, либо консультации с более узкими специалистами.


Недосыпание – причина нервных срывов и ожирения
3,2 из 5 на основе 820 оценок. Всего оценок: 820
Посмотреть комментарии
Показать телефоны
Звоните в Киеве в Одессе
+ 38(044) 233-50-40 + 38(048) 788-18-03
+ 38(063) 831-50-80 + 38(066) 173-66-85
+ 38(067) 231-30-91 + 38(063) 390-28-70
+ 38(095) 281-88-71 + 38(096) 637-53-32
Написать вопрос

Есть вопрос?

Имя:

E-mail/Тел.:

Сообщение:

 

Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram

Присоединяйтесь к нам!
Отзывы. Дана Борисова Медицинский туризм за границей
VIP-Клиентам

Запишитесь на приём

Город
Имя
Телефон
 

Подписаться на рассылку

Подписаться     Отписаться
Акции Академия счастья
-->