Нехватка сна увеличивает возможность появления инсульта

Согласно проведенным недавно исследованиям ученые установили, что люди среднего возраста, а также пожилые люди, которые постоянно тратят на сон менее 6 часов ночью, имеют большой процент возникновения инсульта.

Врачи обнаружили, что люди с нормальным весом, не имеющие приступов апноэ во сне, но спящие при этом меньше 6 часов, имеют в 4 раза больший риск возникновения инсульта. Хотя избыточный вес и приступы апноэ во сне входят в список всемирно известных факторов возникновения инсульта. 

Согласно исследователям, сон играет очень важную роль в жизни и здоровье человека. Так, даже были найдены доказательства, свидетельствующие о том, что недостаток сна способен повысить все типы аномальных реакций организма.

Результаты проведенного исследования были представлены во время ежегодного собрания Ассоциации организаций по изучению сна.