Все о целлюлите с медицинской точки зрения

Мало кто знает, откуда появляется целлюлит, но все, у кого он есть, знают, что нужно от него избавляться. Часто женщины допускают ошибки при лечении целлюлита, поэтому полезно будет знать об этом недуге с медицинской точки зрения.

Исследования показали, что от 80 до 95% женщин жалуются на появление целлюлита. На самом деле, как утверждают врачи, целлюлит – это даже хорошо, т.к. он является явным вторичным половым признаком. Он есть у каждой женщины, просто у кого-то его не видно, а у кого-то он проявляется очень сильно. Избавиться от целлюлита навсегда невозможно, но можно уменьшить его видимость. Гладкая кожа в проблемных зонах – это вполне реально, но нужно этот результат еще и поддерживать. О целлюлите постоянно и много говорят диетологи и косметологи. Так, какой же информацией с нами могут поделиться специалисты?

Правильное питание

Прежде всего, диетологи говорят, что на целлюлит влияет наше питание. Сахар и простые углеводы способствуют увеличению жира в организме и деформации кожи. Поэтому из рациона нужно исключить белый хлеб, картофель, сахар. Эти продукты можно заменить на так называемые «хорошие» углеводы, а они содержатся в овсянке, хлебе грубого помола.

Ни в коем случае не употребляйте газированные напитки и алкоголь, в них нет ничего полезного, а вот вредного даже больше, чем нужно. Стоит также ограничить соль и соленые продукты, особенно, на ночь. Соль удерживает жидкость в организме и провоцирует отеки. В проблемных зонах кровообращение и так нарушено, а отеки лишь провоцируют появление целлюлита.

Самая распространенная ошибка тех, кто худеет – это быстрое похудение. Диетологи советуют не садиться на строгую диету, т.к. быстрое снижение веса – это уменьшение воды и массы мышц, а не жира. Кожа становится дряблой, теряет эластичность. Для максимального эффекта нужно придерживаться диеты, которая будет избавлять вас не более чем на 2 кг в неделю.

Не нужно забывать, что при соблюдении диеты организм работает в сберегающем режиме, любая поблажка начинает откладываться в проблемных зонах.

Обертывания

Обертывания – это самая простая и приятная процедура по снижению целлюлита. Наибольший эффект дают водорослевые обертывания. Водоросли содержат большое количество йода, который помогает расщепить подкожный жир. Результат вы почувствуете уже после первого обертывания – это ушли отеки. Для избавления от подкожного жира понадобится от 5 до 6 процедур. Обертывания можно делать дома, но лучше обратиться к специалистам в лечебный центр.

Спорт

В лечении целлюлита спорт, несомненно, играет значительную роль. Однако лучше отдать предпочтение не силовым упражнениям, а подвижным видам спорта, поскольку если просто накачать мышцы, то жировые отложения все равно никуда не денутся. Кроме того, если перекачать мышцы, то можно пережать сосуды и нарушить кровообращение, что является причиной целлюлита.

Массаж

С медицинской точки зрения, массаж помогает разгладить кожу и похудеть, поскольку он способствует сжиганию жира. Можно использовать мед при массаже, но нужно быть уверенным, что этот продукт не вызовет кожной аллергии. Эффективным является фитнесс-массаж, он не только включает массаж, но и приучает организм к физическим упражнениям.

Аппаратные методы лечения целлюлита

Центры похудения предлагают разные методы борьбы с целлюлитом. Наиболее популярные среди них следующие.

Подкожный липолиз заключается в том, что на проблемные зоны устанавливаются маленькие иголочки, через которые пропускают попеременный ток. Этот ток и помогает расщеплению жировых отложений.

Можно пройти процедуру кавитации, т.е. ультразвуковой липосакции. Эта процедура является безоперационной, действует на основе ультразвуковых волн низкой частоты, которые провоцируют появление микропузырьков, борющихся с жиром.

Существует еще вакуумный метод. Он заключается в вакуумном массаже при использовании разных насадок. Одни насадки убирают отеки, другие справляются с жировыми отложениями.

И, наконец, можно воспользоваться ударно-волновой терапией, которая является хитом на данный момент. Суть процедуры в том, что акустические волны расщепляют жир и выравнивают кожу. Этот метод используется не только в лечении целлюлита, но и ожирения в целом.

Антицеллюлитный крем

С практической точки зрения, антицеллюлитный крем – самый дешевый способ борьбы с целлюлитом.

Эффект от крема достигается не ранее, чем через месяц активного использования, причем наносить его нужно ежедневно 1, а лучше 2 раза в день – утром и вечером.

Некоторые кремы обещают мгновенное избавление от целлюлита. На самом деле сразу и полностью избавиться не получится, на это требуется время. А вот кожа заметно улучшится, станет приятней на ощупь. Для максимального эффекта лучше наносить крем после разогрева, т.е. сделать массаж проблемных зон или растереть мочалкой до легкого покраснения, чтобы улучшилось кровообращение.