«Мы заботимся о вас и

о вашем здоровье»

Медицинский центр "НоуХауМед"

 
  • Киев
  • Одесса
+38(044)
233-50-40

Посмотреть график работы и все телефоны »

Киев, проспект Героев Сталинграда 2 д
Где это?

+38(048)
735-37-38

Посмотреть график работы и все телефоны »

ул. Генуэзская, 24Б Где это?

Освещение влияет на то, сколько мы едим

 

Недавно ученые установили, что определенное освещение в помещение, в котором мы едим, влияет на то, скольком мы съедаем. Оказывается, освещение влияет не только на настроение и трудоспособность, но и на аппетит.

Итак, исследователи провели эксперимент, при котором участники в течение 15 минут читали при синем освещении, затем они начинали кушать. Оказалось, что все испытуемые съели намного больше, чем, если бы они это делали при привычном дневном свете. На данный момент причина такой взаимосвязи еще не установлена, но ученые советуют принять этот факт во внимание, особенно тем, кому важен контроль веса.

Стоит также отметить, как другие цвета влияют на наше самочувствие.

  1. Красный цвет является самым ярким, интенсивным, насыщенным. Он влияет на работоспособность, физическую активность, выносливость. Кроме того, красный спектр активизирует работу обмена веществ, почек, печени, надпочечников, половую активность, но также способен повысить артериальное давление.

  2. Оранжевый цвет улучшает настроение, придает бодрости, оптимизма, повышает аппетит. Также оранжевый цвет хорошо сказывается на работе желудка и сердца и совсем не сказывается на давлении.

  3. Желтый цвет также способен улучшить настроение. А еще он повышает умственные способности. Кроме того, желтый цвет влияет на гармонию в жизни, восстанавливает функции спинного и головного мозга после травм.

  4. Зеленый цвет является, пожалуй, самым гармоничным. Он помогает сконцентрировать внимание, найти психическое равновесие.

А еще диетологи советуют употреблять основную часть своего рациона, т.е. не менее 40% калорий, рассчитанных на день, в первой половине дня. В противном случае, процесс похудения не увенчается успехом. Чем позже человек будет кушать, тем больше шансов набрать лишние килограммы и меньше шансов похудеть.


Освещение влияет на то, сколько мы едим
3 из 5 на основе 747 оценок. Всего оценок: 747
Посмотреть комментарии
Показать телефоны

Звоните. Телефон для Vip-клиентов МТС (050) 311 39 05

Звоните в Киеве в Одессе
+ 38(044) 233-50-40 + 38(048) 788-18-03
+ 38(063) 831-50-80 + 38(066) 173-66-85
+ 38(067) 231-30-91 + 38(063) 390-28-70
+ 38(095) 281-88-71 + 38(096) 637-53-32
Написать вопрос

Есть вопрос?

Имя:

E-mail/Тел.:

Сообщение:

 

Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram

Присоединяйтесь к нам!
Отзывы. Дана Борисова Медицинский туризм за границей
VIP-Клиентам

Запишитесь на приём

Город
Имя
Телефон
 

Подписаться на рассылку

Подписаться     Отписаться
Акции Академия счастья
-->