Ожирение может сократить вашу жизнь в среднем на 9 лет

Диетологи говорят, что женщина проводит не меньше 30 лет своей взрослой жизни, придерживаясь диеты.

Диетолог Сьен Портер из RAC's Food on the Move Study провела опрос 1840 мужчин и женщин, которые садятся на диету после Рождества. После 2-3 недель от Нового года они бросают эту затею. У тех, кто смог продержаться чуть дольше, появляется навязчивая идея что-нибудь съесть. Они постоянно думают о еде. От строгих диет пользы тоже нет, говорят психологи, т.к. полный запрет еды влечет за собой депрессии и стрессы.

Опрос диетолога показал, что чаще всего люди стараются придерживаться диеты к летним каникулам, чтобы выглядеть более привлекательно в купальных костюмах. Некоторые садятся на диету, чтобы сбросить лишний вес. Не все понимают, что ожирение влечет за собой многие болезни, а также сокращает продолжительность жизни в среднем на 9 лет.

Избавиться от ожирения при помощи диеты за минимальный срок тоже ни у кого не получится, они эффективны только в случае, если человек от диеты требует не много и не быстро. А вот быстрому избавлению от ожирения поспособствуют другие процедуры, например, липосакция.