«Мы заботимся о вас и

о вашем здоровье»

Медицинский центр "НоуХауМед"

 
  • Киев
  • Одесса
+38(044)
233-50-40

Посмотреть график работы и все телефоны »

Киев, проспект Героев Сталинграда 6, корпус 6
Где это?

+38(048)
735-37-38

Посмотреть график работы и все телефоны »

ул. Генуэзская, 24Б Где это?

Питание при сердечных заболеваниях

 

Питание – это важный аспект, соблюдая который можно быть здоровым, либо наоборот. Современные ученые уже доказали, что многие болезни появляются как следствие неправильного питания. Болезни сердечно-сосудистой системы не исключение. Распознать проблемы при помощи диагностики сердца важно и нужно, это поможет начать своевременную профилактику и лечение.

Болезни сердца и сосудов требуют тщательного подхода к выбору питания. При этом диета может исключать одни продукты и обязательно содержать другие.

Итак, диетологи советуют при проблемах с сердцем соблюдать следующие правила:

  1. Уменьшение соли. При заболеваниях с сосудами и сердцем врачи настоятельно рекомендуют исключить соль и любые соленые продукты из рациона. Дело в том, что соль способна задерживать жидкость в организме, а это приводит к отекам и затрудняет работу сердца.

  2. Уменьшение количества жирной животной пищи. В идеале, нужно полностью отказаться от жирной животной пищи, например, мяса, паштетов, колбасы, сливочного масла, молока, яиц, майонеза и т.д. Они не только плохо перевариваются нашим организмом, но и повышают уровень холестерина, способствуют образованию холестериновых бляшек в сосудах.

  3. Увеличить продукты с клетчаткой. Клетчатка содержится в свежих овощах, фруктах, ягодах, бобовых, орехах, а также крупах. Клетчатка способствует снижению уровня плохого холестерина, очищает кишечник, снижает риск возникновения раковых заболеваний, улучшает пищеварение. Кроме того, клетчатка – это важный элемент при похудении.

  4. Отказ от мучных и хлебобулочных изделий. Хлеб и выпечка также способствуют увеличению веса и проблемам со здоровьем. Если полностью отказаться от хлеба не получается, то можно перейти хотя бы на бездрожжевой хлеб из отрубей.

  5. Зеленый чай. Кофе и черный чай лучше всего заменить зеленым чаем, в составе которого находится много антиоксидантов, восстанавливающих клетки организма. Так, зеленый чай помогает не только снизить давление, но и уровень сахара в крови.


Питание при сердечных заболеваниях
3 из 5 на основе 940 оценок. Всего оценок: 940
Посмотреть комментарии
Показать телефоны
Звоните в Киеве в Одессе
+ 38(044) 233-50-40 + 38(048) 788-18-03
+ 38(063) 831-50-80 + 38(066) 173-66-85
+ 38(067) 231-30-91 + 38(063) 390-28-70
+ 38(095) 281-88-71 + 38(096) 637-53-32
Написать вопрос

Есть вопрос?

Имя:

E-mail/Тел.:

Сообщение:

 

Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram

Присоединяйтесь к нам!
Отзывы. Дана Борисова Медицинский туризм за границей
VIP-Клиентам

Запишитесь на приём

Город
Имя
Телефон
 

Подписаться на рассылку

Подписаться     Отписаться
Акции Академия счастья
-->