«Мы заботимся о вас и

о вашем здоровье»

Медицинский центр "НоуХауМед"

 
  • Киев
  • Одесса
+38(044)
233-50-40

Посмотреть график работы и все телефоны »

Киев, проспект Героев Сталинграда 6, корпус 6
Где это?

+38(048)
735-37-38

Посмотреть график работы и все телефоны »

ул. Генуэзская, 24Б Где это?

Полезные и вкусные сочетания продуктов

 

Диетологи говорят о том, что если соединить вместе определенные продукты, то пользы от них будет больше. Они советуют применять в своем рационе такие сладкие парочки для правильного питания, как банан и йогурт, перец чили и зеленый чай, болгарский перец и фасоль.

Во-первых, к таким парам относится зеленый чай и перец чили. Благодаря антиоксидантам, которые содержатся в зеленом чае, он способен поддерживать иммунитет, лечить от простудных заболеваний, уничтожать вирусы в организме. А перец чили содержит вещество капсаицин, который и придает перцу жгучий вкус. Это вещество также является мощным антиоксидантом, оберегающим клетки от свободных радикалов. Если употреблять перец чили и зеленый чай, то можно добиться максимального успеха, а именно восстановить организм после болезни, повысить иммунитет, более того, вместе эти продукты ускоряют метаболизм, что помогает быстро сбросить лишний вес.

Ко второй паре можно отнести бананы и йогурт. В своем составе йогурт имеет прибиотики – живые бактерии, которые восстанавливают микрофлору, укрепляют иммунитет и нормализуют пищеварение. В йогурт включены также бактерии LGG, которые препятствуют размножению микроорганизмов в кишечнике. В бананах присутствуют вещества, которые убивают бактерии, вызывающие онкологические заболевания. Так, йогурт в паре с бананом активизируют работу желудочно-кишечного тракта и снимают тяжесть в желудке.

Наконец, к третьей паре можно отнести болгарский перец и фасоль. В фасоли содержится большое количество железа, которое участвует в метаболических процессах и помогает переносить кислород в организме, удаляя углекислый газ. Болгарский перец имеет витамин C, рутин. По содержанию витамина C болгарский перец, особенно желтый, даже превосходит лимон. Эти вещества укрепляют кровеносные сосуды. Благодаря витамину C в перце организм лучше усваивает железо из фасоли, принося максимальную пользу организму.


Полезные и вкусные сочетания продуктов
3,9 из 5 на основе 518 оценок. Всего оценок: 518
Посмотреть комментарии
Показать телефоны
Звоните в Киеве в Одессе
+ 38(044) 233-50-40 + 38(048) 788-18-03
+ 38(063) 831-50-80 + 38(066) 173-66-85
+ 38(067) 231-30-91 + 38(063) 390-28-70
+ 38(095) 281-88-71 + 38(096) 637-53-32
Написать вопрос

Есть вопрос?

Имя:

E-mail/Тел.:

Сообщение:

 

Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram

Присоединяйтесь к нам!
Отзывы. Дана Борисова Медицинский туризм за границей
VIP-Клиентам

Запишитесь на приём

Город
Имя
Телефон
 

Подписаться на рассылку

Подписаться     Отписаться
Акции Академия счастья
-->