Польза от поцелуев. Целуйтесь для здоровья и долголетия

Вряд ли найдется человек, который не любит целоваться. Но вот о том, насколько поцелуи полезны для здоровья, знают, увы, немногие. Их положительное воздействие исследуют филематологи – ученые, занимающиеся изучением происхождения поцелуя, его физиологических и психологических особенностей.

12 положительных свойств поцелуя

1. Снижают стресс. Этот механизм объясняется тем, что при поцелуе происходит понижение уровня гормона стресса – кортизола, и повышение уровня серотонина. Также, профессиональный психолог объясняет успокаивающее воздействие поцелуя с психологической точки зрения: вы отвлекаетесь от насущных проблем, а это приводит к умиротворению, и недавний стресс теряет свою значимость.

2. Делают людей счастливыми. Во время поцелуя увеличивается уровень эндорфина, гормона, который также называют гормоном счастья. Он отвечает за наше хорошее настроение. Вместе с тем, увеличивается и уровень окситоцина – «гормона любви».

3. Дарят уверенность в себе. Если у вас занижена самооценка – целуйтесь! Во время поцелуя человек чувствует себя значимым и особенным, а потому его самооценка повышается, а вместе с ней, он становится уверенным в себе человеком.

4. Укрепляют иммунную систему. Это происходит за счет того, что во время поцелуя происходит обмен слюной и бактериями, которые входят в состав слюны. Иммунная система реагирует на незнакомые бактерии и в организме вырабатываются антитела, которые усиливают нашу естественную защиту против вирусов.

5. Предотвращают образование кариеса. Наша слюна содержит в себе кальций, фосфор и натуральный антибиотик, функция которых – защищать зубную эмаль от разрушений. Во время поцелуя слюнная железа активизируется – слюны вырабатывается больше – защита от кариеса лучше.

6. Улучшают кровообращение. Сложно себе представить поцелуй без повышения сердцебиения (в среднем до 109 ударов в минуту). Это способствует улучшению циркуляции крови и кровоснабжению. В результате клетки мозга насыщаются кислородом, что приводит к улучшению его работы: высокой концентрации внимания, острой памяти и активной умственной работе.

7. Укрепляют сердце. Кардиолог поясняет это тем, что когда мы целуемся, в нашем организме вырабатывается адреналин, который и способствует укреплению сердечной мышцы.

8. Развивают легкие. В среднем человек делает 20 вдохов в минуту, а вот во время поцелуя эта цифра возрастает в 3 раза. Такое активное дыхание является замечательной профилактикой болезней легких.

9. Обезболивают. Слюна человека содержит в себе белок опиорфин, который оказывает обезболивающее воздействие. Поэтому при активном слюнном выделении, во время поцелуя, беспокоящая боль может утихнуть или станет незаметнее.

10. Способствуют похудению. Поцелуй активизирует метаболизм, а это, в свою очередь, способствует к сжиганию калорий. Так страстный поцелуй избавляет от 10 калорий в минуту, а более спокойный – от двух-трех.

11. Сохраняют молодость. Во время поцелуя работают аж 34 различные лицевые мышцы. Это отличная гимнастика для лица, которая улучшает циркуляцию крови, делает кожу лица более подтянутой и эластичной, а также разглаживает морщинки и препятствует образованию новых.

12. Продлевают жизнь. Немецкие ученые установили, что в парах, где принято целовать друг друга при встрече и на прощание, супруги живут на 6 лет дольше, чем те кто этого не делает.

Единственной опасностью, которую могут нести в себе поцелуи – это заражение различными инфекциями. Но не стоит пугаться, это происходит лишь в том случае, если у вас и вашего партнера имеются ранки в ротовой полости. Слюна, сама по себе, не опасна.

Поэтому, целуйтесь на здоровье и будьте счастливы!