Приложение для мобильных телефонов поможет в лечении ожирения

Журнал Archives of Internal Medicine опубликовал статью, в которой идет речь о том, что приложение, созданное для мобильного телефона, помогает снизить избыточный вес лучше, чем обычные программы.

Основным недостатком любой диеты является нехватка самодисциплины и времени у худеющего. Стандартные программы и диеты основаны на рекомендациях диетолога и самостоятельной работе, которая должна вестись длительное время.

Американские исследователи из Чикагского Медицинского научного центра смогли доказать тот факт, что гаджеты могут оказаться полезными в коррекции веса. Так, они разработали приложение для мобильных телефонов, которое следит за режимом и рационом питания человека.

Сегодня в магазине можно найти множество гаджетов, которые, судя по рекламе, обладают чудодейственными свойствами. Но, как правило, в клинических условиях они не тестировались, об этом поведала директор исследования Бонни Спринг.

Так, в ходе исследования все участники были поделены на 2 части. Все ходили в центр снижения веса и слушали лекции. Первой группе на телефон установили специальное приложение, которое отслеживало их рацион. «Электронный диетолог» еженедельно делал отчеты об употребленных и потерянных калориях и отправлял их врачу, который затем проводил телефонную беседу с каждым пациентом. Так, консультации проводились два раза в месяц на протяжении всего года.

В конце года ученые подвели итоги. Первая группа, использовавшая гаджеты, в среднем сбросила по 3 килограмма, а те, кто еще и посещал постоянно консультации и тренинги смог похудеть на 7 килограмм.

Люди из второй группы, которые записывали результаты и калории на бумагу, не похудели ни на килограмм.

По словам авторов исследования, результаты программы сохранялись в течение года у людей, которые пользовались «мобильным диетологом».

По мнению экспертов, причина положительного эффекта от гаджетов заключается в психологическом настрое и понимании того, что рядом всегда твой диетолог, который следит за каждым шагом. Так, пациенты чувствовали, что их контролируют. Кроме того, гаджет отправлял автоматически правильные отчеты, поэтому обмануть специалиста не было никаких шансов.

По словам Спринг, положительные результаты были даже у людей старшего возраста, которые гаджетами никогда не пользовались.

Таким образом, использование доступных гаджетов поможет в лечении ожирения и станет для многих легким способом сбросить вес.