Проблемы в личной жизни – причина ослабленного иммунитета

На работу иммунитета сильно влияют переживания, которые связаны с близкими людьми. Это связано с увеличение уровня гормона стресса – кортизола. Иммунитет человека снижается, потому что уменьшается количество Т-клеток. К такому выводу пришли сотрудники Университета из Огайо.

В этом состоянии люди находят во всем сплошной негатив, неправильно понимают события, находятся в постоянном поиске подтверждения того, что их любят и о них заботятся. В эксперименте психодиагностику прошли 85 пар, среди которых были женатые более 12 лет.

Участникам было предложено заполнить анкету, отметить уровень своей тревожности, а также качество сна. Кроме того, они рассказали о жизни своей семьи, сдали анализы крови и слюны, чтобы определить уровень стрессовых гормонов и состояние иммунной системы.

Результаты исследования показали, что люди с высоким уровнем тревоги имеют на 11% процентов больше кортизола, чем люди ничем не обеспокоенные. Так, чем выше уровень кортизола, тем ниже иммунная защита. Также, у таких людей сниженное на 22% в среднем количество Т-клеток – клеток, которые подавляют инфекции. Так, у мужчин в основном наблюдался высокий уровень кортизола, а у женщин – тревожность.

Таким образом, специалисты рекомендуют обращаться к семейному психологу, чтобы устранять тревожность и решать все проблемы на корню, а если иммунная защита все равно слабая, даже если ваше психологическое самочувствие отличное, то нужно обратиться в центр иммунологии, где специалисты определят причины вашего плохого иммунитета.