«Мы заботимся о вас и

о вашем здоровье»

Медицинский центр "НоуХауМед"

 
  • Киев
  • Одесса
+38(044)
233-50-40

Посмотреть график работы и все телефоны »

Киев, проспект Героев Сталинграда 6, корпус 6
Где это?

+38(048)
735-37-38

Посмотреть график работы и все телефоны »

ул. Генуэзская, 24Б Где это?

Ночная работа повышает риск заболевания сахарным диабетом

 

Уже давно доказано, что работа в ночное время достоверно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, язвенной болезни, ожирения, а также депрессивных состояний. А совсем недавно американские ученые провели исследования, по результатам которых выявлено, что неправильный режим дня и ночные смены также повышают риск заболевания сахарным диабетом второго типа.

Результаты исследования

Исследование проводилось при участии порядка 180 тысяч человек. Среди них у людей, работавших по ночам в течение 1-2-х лет, риск развития сахарного диабета второго типа достоверно увеличился на 5%. Таким образом, работая в ночную смену в течение 10-20 лет, можно повысить риск заболевания на 40%, а более 20 лет – на 60%.

Причина повышенного риска

Естественное для организма состояние в ночное время – это состояние сна. И организм спит, даже если вы бодрствуете. Во время сна все процессы в организме, в том числе и обмен веществ, протекают гораздо медленней. Но если вы не спите всю ночь, вы обязательно будете есть. Поступающие в организм углеводы пополняют запасы жировой ткани, и, как следствие, развивается сахарный диабет.

Как уберечься от диабета, не потеряв работу

Единственный вариант – правильное питание. Включите в свой рацион больше продуктов растительного происхождения. Клетчатка в их составе нормализует процессы пищеварения, а растительные углеводы расщепляются в организме гораздо дольше животных, что означает, что гораздо меньше углеводов превратится в жировую ткань в организме.

Меняйте работу

Конечно, если у вас есть такая возможность. Нормализация режима сна и отдыха снизит риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Да и вы сможете вернуться к нормальному для человека суточному режиму.

Если есть симптомы

Обязательно обратитесь в клинику за консультацией врача. Квалифицированные специалисты нашего центра проведут соответствующие диагностические процедуры (компьютерная диагностика организма) и посоветуют возможное немедикаментозное лечение.

Помните, что здоровье нельзя купить ни за какие деньги!


Ночная работа повышает риск заболевания сахарным диабетом
3,4 из 5 на основе 1206 оценок. Всего оценок: 1206
Посмотреть комментарии
Показать телефоны
Звоните в Киеве в Одессе
+ 38(044) 233-50-40 + 38(048) 788-18-03
+ 38(063) 831-50-80 + 38(066) 173-66-85
+ 38(067) 231-30-91 + 38(063) 390-28-70
+ 38(095) 281-88-71 + 38(096) 637-53-32
Написать вопрос

Есть вопрос?

Имя:

E-mail/Тел.:

Сообщение:

 

Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram

Присоединяйтесь к нам!
Отзывы. Дана Борисова Медицинский туризм за границей
VIP-Клиентам

Запишитесь на приём

Город
Имя
Телефон
 

Подписаться на рассылку

Подписаться     Отписаться
Акции Академия счастья
-->