Сахарный диабет связан с дефицитом витамина D

По мнению ученых, нехватка в организме человека солнечного витамина D увеличивает риск развития сахарного диабета даже больше, чем ожирение. Причем, дефицит этого витамина увеличивает риск возникновения именно диабета второго типа.

Не секрет, что основным фактором развития данного заболевания является ожирение. Но, недавнее исследование испанских ученых помогло обнаружить еще одну зависимость. Так, по их словам, нехватка витамина D в организме намного больше влияет на возникновение диабета, нежели это делают лишние килограммы. Нужно отметить, что витамин D вырабатывается благодаря солнечном свету. Если люди постоянно страдают от нехватки солнца и, как следствие, витамина D, то у них развивается преддиабетное состояние, повышается уровень сахара в крови. Если этот факт останется без должного внимания и лечения, то вероятнее всего, что преддиабет превратится в полноценный диабет.

Если вовремя не провести диагностику болезней и не заняться профилактикой дефицита витамина D, то можно не только в итоге получить диабет, но и другие не менее серьезные заболевания.

Так, ученые выяснили, что низкий уровень этого витамина в организме влияет на возникновение метаболического синдрома. Под метаболическим синдромом понимают сочетание диабета и гипертонии.

В свою очередь, метаболический синдром увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и других болезней, которые влияют на работу кровеносной системы.

Исследователи установили прямую зависимость между уровнем витамина D и сахарным диабетом. Чем выше уровень этого витамина в организме человека, тем лучше уровень сахара в крови. И, наоборот, если у человека наблюдается преддиабетное состояние или диабет, то уровень витамина D у таких людей очень низкий.

Так, ученые советуют чаще проводить обследование организма, чтобы заранее провести профилактические мероприятия, а также чаще гулять на свежем воздухе, повышая количество витамина D. И, наконец, меньше употреблять вредных продуктов, в том числе сладких, чтобы уровень сахара остался в норме.