Ученые выяснили, что самооценка влияет на здоровье человека

Проблемы и ссоры с социумом изрядно выматывают нервы и заставляют страдать. Высокая самооценка в этом случае помогает чувствовать себя в безопасности.

Психолог из Новой Зеландии Энди Мартенз из Университета Кентербери попытался выяснить, каким образом это чувство влияет на здоровье человека.

В исследовании приняли участие 184 человека. В первом этапе каждый участник должен был озвучить ложную ответную реакцию на его внешний вид. Главная задача – понизить или поднять самооценку. Во втором испытании, в течение двух недель ежедневно каждый участник должен был самостоятельно измерять уровень своей самооценки. При этом психологи следили за состоянием парасимпатической нервной системы и делали диагностику сердца, т.е. как на сердце влияет самооценка.

Этот эксперимент показал, что люди с высокой самооценкой имеют хорошие нервы, способные защитить нервную систему и сердечно-сосудистую систему от различных заболеваний. Люди с хорошим самомнением постоянно находятся в хорошем состоянии и отличаются активностью.