Сыр и йогурт – профилактика сахарного диабета

Ученые из Дании и Великобритании установили, что 55 грамм сыра или йогурта ежедневно могут снизить риск заболевания сахарным диабетом на 12%.

Исследователи пришли к такому мнению после изучения рациона питания здоровых людей и диабетиков. Однако пока еще не ясно, что именно в сыре и йогурте снижает риск заболевания.

Диетологи предполагают, что профилактикой могут послужить бактерии – «пробиотики», либо магний, витамин D и кальций. Но, тут же, ученые подчеркивают, что особого упора на кисломолочные продукты делать не нужно.