Новый способ профилактики слабоумия

Ученые отмечают, если пожилые люди будут принимать достаточно витамина B, то смогут предотвратить развитие слабоумия. По словам ученых, витамины B6 и B12, а также фолиевая кислота снижают уровень гомоцистеина – аминокислоты, провоцирующей развитие болезни Альцгеймера. Ранние исследования показали, что люди с когнитивными нарушениями реже на 50% сталкивались с сжатием головного мозга, если применяли витамины B.

Новое исследование с участием 156 людей показало, что на 90% уменьшилось сжатие части мозга, которая наиболее уязвима при развитии болезни Альцгеймера. Обследование организма пациентов показало, что нарушения работы головного мозга можно легко предотвратить.

Однако специалисты пока не торопятся всем выписывать добавки с витамином B, потому что еще полностью не ясно, полезен ли он людям, у кого уже развивается эта болезнь. Пока исследования продолжаются врачи советуют продолжать придерживаться правильного питания, активного образа жизни, следить за весом и давлением. Что касается питания, то можно проконсультироваться с диетологом, который на основе теста на пищевую непереносимость, сможет составить вам индивидуальное меню, с преобладанием продуктов, содержащих витамин B.