Лечение ожирения при помощи антиоксидантов

Как правило, при ожирении у человека наблюдается значительное увеличение адипоцитов, которое сопровождается гипоксией жировой ткани и как следствие последующим высвобождением свободных радикалов. Все эти действия способствуют развитию хронических кардиологических и метаболических нарушений. В связи с этим современное лечение ожирения  считается наиболее эффективным, если в лечении применяются антиоксиданты, к тому же антиоксиданты являются инновационным методом профилактики кардиоваскулярных заболеваний.

В исследованиях испанских и бразильских ученых под руководством доктора медицинских наук Еленой Хермсдорф изучалось влияние антиоксидантной диеты на уровень маркеров метаболического стресса и объемы тела. Подробные результаты исследований можно изучить в  журнале «Nutrition and Metabolism» за 2011 г.

В данном исследовании принимали участие более 200 человек, с отменным здоровьем, в возрасте от 18 до 35 лет и индексом массы тела от 18,5 до 34,9 кг/м2.

Так же были определены критерии исключения:

• диагноз любого заболевания,
• злокачественные опухоли,
• инфекционные заболевания (как метаболические, так и аутоиммунные),
• беременность.

Все участники были опрошены для выяснения особенностей диеты, частоты приема пищи, а так же способа приготовления пищи и количество антиоксидантов в употребляемых продуктах питания (КАПП). Кроме того у исследуемых людей были измерены объемы тела и определены уровень сахара и холестерина в крови.

Наиболее богатыми антиоксидантами считаются такие продукты как фрукты, овощи, рыба, оливковое масло, красное вино и кофе.

Результаты исследований показали, что употребление продуктов питания с большим уровнем   антиоксидантов ассоциировано с небольшой окружностью талии. Так,

• при КАПП меньше 1,6 ммоль/сут средняя окружность талии была 76,1±9,0 см,
• а при КАПП больше чем 5,9 ммоль/сут показатели окружности талии составляли 72,9±7,6 см.

Кроме этого, большое содержание антиоксидантов в пище, которую человек употребляет постоянно негативно коррелировало с артериальным давлением (АД), уровнем липопротеинов высокой плотности и ожирением.

Проанализировав полученные данные можно смело сделать вывод о том, что регулярное употребление в пищу продуктов богатых антиоксидантами способствует значительному уменьшению абдоминального ожирения и существенному снижению уровня оксидативного стресса. И наша клиника похудения  может с успехом помочь вам в вопросе уменьшения избыточной массы тела.