Ученые определили причину появления лишнего веса после 30 лет.

Проблема лечения ожирения начинает касаться людей часто после 30 лет. Специалисты полагают, что главной причиной набора лишнего веса после 30 является изменение гормонального фона и неправильный образ жизни, в том числе употребление алкоголя, вредной пищи и курение.

Такой реакции организма можно ожидать даже тем, кто ведет правильный образ жизни и следит за питанием. Особенно это касается женщин. Дело в том, что после 30 происходит перестройка в женском организме, происходит снижение уровня гормонов эстрадиола и прогестерона, которые отвечают за детородную функцию и метаболизм. Из-за этих изменений происходит нарушение обмена веществ, которое провоцирует накопление лишнего веса.

А вот у мужчин главной причиной является их образ жизни. После 30-35 лет мужчины слишком увлекаются пивом и живут малоподвижным образом жизни.

Эндокринологи и диетологи советуют после 30 внимательнее относиться к своему образу жизни, больше двигаться, правильно питаться, избавиться от вредных привычек, а также восстановить обмен веществ при помощи услуг специалистов. Кроме того, диетологи советуют пройти тест на пищевую непереносимость, чтобы выявить скрытую аллергию на продукты питания. Этот тест поможет правильно скорректировать меню и сделать его для вас максимально полезным.