«Мы заботимся о вас и

о вашем здоровье»

Медицинский центр "НоуХауМед"

 
  • Киев
  • Одесса
+38(044)
233-50-40

Посмотреть график работы и все телефоны »

Киев, проспект Героев Сталинграда 6, корпус 6
Где это?

+38(048)
735-37-38

Посмотреть график работы и все телефоны »

ул. Генуэзская, 24Б Где это?

Ученые выяснили, что вегетарианцам необходим витамин B12

 

Вегетарианцев на всей земле достаточно много, но их стало еще больше, когда знаменитый Пол Маккартни призвал всех переходить на вегетарианскую пищу, чтобы прекратить климатические изменения. Диетологи говорят, что переход на новый вид питания способствует очищению организма, а также нормализации всех важных процессов в организме человека. Однако нужно отметить, что вегетарианцам не хватает витамина B12 (цианобаламина), поэтому его нужно употреблять отдельно.

Витамин B12 нужен для образования красных кровяных телец (эритроцитов). Более того, этот витамин необходим для обмена веществ и для поддержания правильной работы нервной системы. Организм человека не производит этот витамин, поэтому витамин B12 нужно получать из пищи.

Основным источником этого витамина являются продукты животного происхождения. В овощах и фруктах витамин B12 тоже есть, он присутствует в таких продуктах, как ягоды облепихи, женьшень, хмель, проростки пшеницы и ячменя, пчелиная пыльца, бананы, семена подсолнуха и листья горчицы. Однако все же его в продуктах питания мало, именно поэтому нужно употреблять дополнительные витамины, содержащие B12. При нехватке витамина B12 человек может чувствовать постоянную усталость, сонливость, онемение различных частей тела, снижение болевой чувствительности, ухудшение памяти и т.д. Но, все эти симптомы появляются не сразу, а спустя 2-3 года.

При лечении и профилактике дефицита витамина B12 врачи могут предложить различные препараты, содержащие этот витамин. Но, самым популярным является Фокус-АП


Ученые выяснили, что вегетарианцам необходим витамин B12
3,5 из 5 на основе 636 оценок. Всего оценок: 636
Посмотреть комментарии
Показать телефоны

Звоните. Телефон для Vip-клиентов МТС (050) 311 39 05

Звоните в Киеве в Одессе
+ 38(044) 233-50-40 + 38(048) 788-18-03
+ 38(063) 831-50-80 + 38(066) 173-66-85
+ 38(067) 231-30-91 + 38(063) 390-28-70
+ 38(095) 281-88-71 + 38(096) 637-53-32
Написать вопрос

Есть вопрос?

Имя:

E-mail/Тел.:

Сообщение:

 

Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram

Присоединяйтесь к нам!
Отзывы. Дана Борисова Медицинский туризм за границей
VIP-Клиентам

Запишитесь на приём

Город
Имя
Телефон
 

Подписаться на рассылку

Подписаться     Отписаться
Акции Академия счастья
-->