Вода очень важна при лечении целлюлита

Вода – это самая эффективная жидкость, которая помогает вывести токсины, очистить организм, контролировать вес и целлюлит. Учеными доказано, что нужно пить больше жидкости, чтобы  целлюлит не развивался. Пить воду нужно часто, мелкими глотками в течение всего дня. А утро начинать со стакана воды натощак, минут за 20 до завтрака, чтобы очистить организм. Речь идет, конечно же, о чистой воде, негазированной, можно употреблять минеральную воду, но она не должна содержать более 20 мг натрия на литр.

Бороться с целлюлитом помогают также овощные и фруктовые соки. Так, диетологи рекомендуют выпивать не менее стакана сока в день, опять же эффективнее всего делать это натощак с утра, но можно и в течение дня. Можно пить также зеленый чай, он тоже выводит токсины из организма, но чай нужно пить строго без добавления сахара. Черный чай и кофе желательно исключить вовсе, эти напитки задерживают воду в организме, вызывая отеки.

Важно также отказаться полностью от алкоголя, особенно, если вы пытаетесь избавиться от целлюлита. Алкоголь в любом виде, будь то пиво или слабые алкогольные коктейли, шампанское, вино способствуют развитию целлюлита и усугубляют его