Зачем психолог, для чего психотерапевт?

Часто предполагаем обратится к психологу или психотерапевту, если чувствуем себя «на грани»? Истоки того, что мы ждем до последнего, исходят с давних времен. Люди – существа социальные, поэтому чаще всего, если что-то нас терзает или мы не можем принять никакого решения, то ищем совета у друзей или родственников. Это неплохой способ. Но есть еще и психологи. Мы часто отказываемся от идеи посещения специалиста, так как сомневаемся в том, нужно ли ему платить, если он фактически делает деньги из ничего. Поэтому мы чаще всего накапливаем наши проблемы в себе, заедая их булочками и сладкими изделиями, накапливая еще и избыточный вес, запивая алкоголем, делая вид, что все отлично.

На Западе уже давно привыкли обращаться к психологу. К нему идут даже в тех случаях, когда начинают чувствовать дискомфорт. А платим мы ему не только за то, чтобы он нас выслушал, но еще и для того, чтобы дал нам совет. Психолог в своих суждениях более беспристрастен, чем близкие нам люди. Он никогда не скажет, что нужно от чего-то или кого-то отказаться, выражая свои эмоции, он будет вместе с пациентом искать то, почему мы не можем отказаться, что нас держит, что вообще мы от этого получаем.

К психологу нужно обращаться сразу же, как только замечаете, что вас что-то тревожит. Если вдруг вы почувствовали раздражительность, стали более конфликтны, не откладывайте на завтра поход к психологу, возможно уже сейчас вам потребуется помощь квалифицированного специалиста.

Чтобы выбрать психолога узнай, где он учился, сколько работает, в каких областях психологии квалифицируется. Если он ответит, что знаток во всех сферах, то вряд ли он имеет практику вообще. Чаще всего, квалифицированные специалисты имеют дополнительное образование,  а также сами проходили психокоррецию, чтобы знать о своих проблемных зонах, прежде чем лечить чужие.

Помните, самое главное – это вы, а не кто-то вам близкий. Ведь когда у вас все хорошо, вы способны на многое, в том числе и на помощь своим близким и родным.