Здоровый кишечник убережет от неврологических расстройств

Недавние исследования ученых подтвердили смелую гипотезу о том, что состав бактериальной среды в кишечнике человека играет важнейшую роль в здоровье мозга. Большинство неврологов не обращают внимание на образ жизни человека при его лечении, однако это в корне не правильно. Стиль жизни, играет определяющую роль в возникновении неврологических заболеваний, а потому можно смело утверждать, что от кишечных бактерий зависит здоровье нашего мозга.

Данная взаимосвязь объясняется тем, что на самом деле все системы нашего организма тесно связано между собой и взаимодействуют на самых различных уровнях. Это закономерность всем нам знакома в виде существующего «парадокса»: одни люди все время болеют, то одним, то другим, а вторые не помнят, когда последний раз были у врача. Бактерии, находящиеся в нашем кишечнике играют ключевую роль в функционировании мозга, т.к. только благодаря тому, что они производят важнейшие нейрохимические вещества (например, допамин, серотонин) обеспечивается полноценное питание мозга.

Вместе с тем они обеспечивают целостность кишечных покровов. Микротрещины и различного рода повреждения кишечника провоцируют развитие воспалительных процессов, которые в свою очередь могут обернуться различными заболеваниями мозга, такими как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз, аутизм и другие.

Чтобы этого не произошло, следует проводить профилактические мероприятия: вести здоровый образ жизни, правильно и сбалансированно питаться. Еще одним предупреждающим заболевание мероприятием является гидроколонотерапия. Это процедура избавляет кишечник от накоплений токсинов и шлаков, которые никакой пользы организму не несут, а лишь засоряют его и осложняют работу, постепенно приводя к воспалениям.

В подтверждение данной теории было проведено исследование, в котором приняли участие люди, болеющие сахарным диабетом второго типа. Им были подсажены популяции кишечных бактерий правильного типа и назначено сбалансированное питание. Результат – все участники выздоровели.

Резюмируя все вышесказанное, хочется подчеркнуть, что для заботы за естественным микробиомом кишечника необходимо не так много: правильные питание, здоровый образ жизни и регулярная очистка кишечника. Составить сбалансированный рацион питания лучше всего поможет диетолог. В остальном необходимо только ваше решение быть здоровым.