Здоровый образ жизни уменьшает риск высокого кровяного давления почти

Риск гипертонии можно снизить на 2/3, если придерживаться здорового образа жизни, не курить, не употреблять алкоголь, больше употреблять овощей и фруктов. К такому выводу пришли исследователи из Национального института здравоохранения и социального обеспечения после проведения медицинских анализов.

Эти выводы озвучил Пекка Джоусилати, профессор из института здравоохранения, на конгрессе ESC.

По данным, которая представила Всемирная Организация Здравоохранения, высокое артериальное давление является одной из главных причин смертности, она составляет 15%.

Так, профилактические действия помогут сохранить здоровье человека и снизить смертность во всех странах.

Целью этого исследования являлось изучение влияния на сердечно-сосудистые заболевания 5 основных причин, которые неразрывно связаны с образом жизни человека, а именно с курением, алкоголем, физической нагрузкой, избыточным весом и употреблением овощей и фруктов.