- Киев
- Одесса
233-50-40
Посмотреть график работы и все телефоны »
Киев, проспект Героев Сталинграда 2 д
Где это?
Посмотреть график работы и все телефоны »
Киев, проспект Героев Сталинграда 2 д
Где это?
Если не сделать полного обследования организма, то о сосудистой патологии можно даже и не знать, потому что она протекает бессимптомно. Однако если вовремя не начать лечение, то может произойти катастрофа – инсульт.
Главными факторами риска появления инсульта являются атеросклероз, гипертония. Чаще всего встречается ишемическая форма инсульта, которая возникает из-за атеросклеротического сужения позвоночной или сонной артерии, либо из-за возникновения атеросклеротических бляшек.
Спорт и фитнесс – это отличная профилактика инсульта, потому что благодаря занятиям не только улучшается общее состояние человека и улучшается настроение, но и повышается стрессоустойчивость, уменьшается фактор развития атеросклероза, уменьшается психическое и эмоциональное напряжение, улучшается обмен веществ. Кроме того, занятия спортом уменьшают вероятность высокого давления.
Если у человека гипертензия, то ему занятия нужно начинать с умеренных темпов, упражнения не должны быть очень сложными, требующими усилий. Кроме того, следует исключить вначале упражнения с резкими движениями, а также поворотами головы, туловища. Со временем ограничения снимаются. Лучше всего начинать с ходьбы. Занятия включают в себя плавание, легкий бег, ближний туризм, прогулки на лыжах и т.д. Постепенно эти занятия помогут укрепить иммунитет и организм, избавят от лишних килограмм, улучшат работу сосудов и сердца.
Фитнесс – это лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Звоните в Киеве | в Одессе |
---|---|
+ 38(044) 233-50-40 | + 38(048) 788-18-03 |
+ 38(063) 831-50-80 | + 38(066) 173-66-85 |
+ 38(067) 231-30-91 | + 38(063) 390-28-70 |
+ 38(095) 281-88-71 | + 38(096) 637-53-32 |
Есть вопрос?
Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram