Не время ли обратиться к детскому диетологу?

Проблема ожирения стала одной из серьезных проблем нашего времени. К сожалению, технический прогресс этому способствует еще больше, потому что мы продолжаем питаться в прежнем режиме, а не получаем той нагрузки, которая бы помогала соблюдать баланс между жирами и углеводами, поступившими в организм и израсходованными. Кроме того, на работе мы почти не двигаемся, а приходя домой спешим скорее лечь на диван.

Сегодня прогнозы специалистов не внушают оптимизма. Если раньше ожирение – это была проблема, в основном, взрослых людей, то сегодня врачи все чаще говорят о проблеме детского ожирения. Причиной этой серьезной тенденции является гастрономический беспорядок в семье. Родители позволяют себе кормить своих детей чем угодно и когда угодно. Питание ребенка начинается еще в утробе матери, затем он питается грудным молоком. В этот период женщина обязана соблюдать нормы правильного питания. Когда ребенок начинает кушать самостоятельно, то нужно добиваться того, чтобы его питание было максимально здоровым и разнообразным. Ребенок должен попробовать все продукты и самостоятельно выбрать то, что ему нравиться. Ни в коем случае нельзя ребенка насильно заставлять есть что-то, это может стать одной из причин детского ожирения.

С рождения ребенок должен привыкать к порядку. А взрослые, в свою очередь, не должны забывать о вреде фаст-фуда, газировок, а также о том, что малоподвижный образ жизни и еда на ночь – это главные сообщники ожирения, потому что именно они становятся причиной нарушения метаболизма.

Ожирение приводит к разным заболеваниям, поэтому здоровый организм не должен знать, что такое лишний вес.

Если родители сомневаются в том, что могут составить меню правильного питания для своего ребенка, то им лучше обратиться за помощью к диетологам. Лучше своевременно заняться профилактикой, чем потом неизбежным лечением ожирения. Диетолог объяснит, как кормить ребенка, чтобы обеспечить его организм всеми необходимыми элементами и веществами.