Шейный остеохондроз

Остеохондрозом в наше время страдает практически каждый третий человек в возрасте от 30 до 45. Появляется это в основном у людей с малоподвижными видами работы, в особенности, у работающих за компьютером. Одними из наиболее распространенных видов этого заболевания являются остеохондроз шейного отдела и остеохондроз поясничного отдела.

Шейный остеохондроз считается вторым по распространенности видом такого заболевания как остеохондроз. Шейный остеохондроз, по сути, это деградация межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника. Шейный остеохондроз вызывает жуткую нарастающую боль в области шеи. Так же боль может разрастаться в область головы и плеч.

Точно определить причину возникновения шейного остеохондроза практически невозможно, потому как этих причин очень много.

Одни из наиболее частых причин:

• чтение в транспорте;
• сидячая работа;
• длительная работа за компьютером;
• привычка к определенной позе при работе за столом;
• отсутствие гимнастики, занятий спортом.

Лечение и профилактика шейного остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза принципиально ничем не отличается от профилактики и лечения других видов остеохондроза. Единственным отличием является применение различных ортопедических воротников и специальной лечебной гимнастики для шейного отдела позвоночника, но, как известно, лучше предотвратить, чем лечить остеохондроз.

Для профилактики шейного остеохондроза опытный врач вертоброневролог  посоветует на практике применять следующие рекомендации:

• Во время чтения и работы за компьютером следует держать голову прямо, и не находится подолгу в одной и тоже позе, как можно чаще менять положение тела и головы.
• Заниматься гимнастикой.

Гимнастика для профилактики этого заболевания очень проста – это наклоны и повороты головы, разминка шеи при помощи различных упражнений.

Профилактические меры помогут Вам не только предотвратить развитие заболевания, но и активизировать кровоснабжение мозга, преодолеть усталость или сонливость.

Наш медицинский центр предлагает Вам услуги опытного врача вертоброневролога, поэтому, если Вы заботитесь о своем здоровье, то вам следует пройти обследование позвоночника и, при необходимости, профилактику либо лечение шейного остеохондроза в нашем центре.