Диета Дюкана – экзотична, но малоэффективна

Этот год принес разочарование сторонникам системы питания, разработанной Дюканом.

Мнение ученых.

Британские исследователи определили, что такая диета не может быть эффективной и здоровой. Свои выводы они подтверждают исследованиями, в которых указывают на несостоятельность данной системы. Вот несколько выводов из британских исследований:

Употребление исключительно белковой пищи не только не способствует похудению, но и подрывает обменные процессы в организме.
Исключение целых групп продуктов питания ведет к оскудению рациона и недостатку полезных для организма веществ.
Экзотичные для рядовых людей блюда (требуха, кролик), в основе диеты, делают её затратной и запутанной.
Дробление диеты на этапы, в которых разрешено употреблять только определенные продукты гарантирует нехватку витаминов и недостаток энергии в организме.

Основной вывод исследователей сводиться к одному мнению - сложная система питания по методу Дюкана – малоэффективна и губительна для здоровья.

Мнение диетологов.

По словам диетологов, диета Дюкана не намного эффективней тех, которые предлагают, есть только сырые продукты или употреблять алкоголь, чтобы похудеть.

Первый этап похудения по методу Дюкана заключается в десятидневном питании исключительно белковыми продуктами (мясо, молочные продукты, рыба и так далее). При таком ограниченном рационе возрастает риск развития болезни обмена веществ, происходит снижение иммунитета, из-за недостатка витаминов и может начаться пищевая аллергия.

Второй этап подразумевает потребление только овощей, что, опять же, может привести к истощению организма, так как для полноценной работы всех органов нужны не только витамины и клетчатка, но и белки, жиры и так далее.

Следующий этап похудения по методу доктора Дюкана – питание, основанное на фруктах и хлебе. Такое сочетание может дать толчок к развитию заболеваний пищеварительной системы и привести к хроническим проблемам с кишечником. Иногда, после подобной диеты, человек вынужден проводить очищение кишечника.

Заключительная стадия похудения по Дюкану, предполагает потребление любых продуктов, что также является нецелесообразным для снижения веса. Неограниченное потреблению любых продуктов может стать причиной обратного эффекта, под названием «эффект йо-йо».

Чтобы похудеть не нужно себя истязать!

Практика показывает, что популярность диеты не всегда является показателем её эффективности. Чтобы добиться положительного эффекта не стоит прибегать к экстремальному похудению или пластической хирургии. Правильное питание и современные методы похудения помогут быстро, эффективно и, главное, безболезненно решить Ваши проблемы с лишним весом.

Современная и профессиональная клиника снижения веса предоставляет своим клиентам полный спектр услуг по снижению веса:

Сегодня существует множество методов позволяющих сбросить вес и привести организм в форму. Все они прошли многократные испытания и не раз доказывали свою эффективность. Похудеть и сохранить здоровье – Ваша главная задача, поэтому задумайтесь, прежде чем пробовать на себе разные модные диеты.

Похудение – это легко, стоит просто довериться настоящему специалисту!

Диета Дюкана – экзотична, но малоэффективна
4,4 из 5 на основе 11 оценок. Всего оценок: 11

Звоните нам в Киеве	в Одессе	во Львове
+ 38 044 5816150 + 38 044 2335040 + 38 044 5991503 + 38 044 5816149 + 38 063 8315080 + 38 067 2313091 + 38 095 2818871	+ 38 048 7353738 + 38 048 7281290 + 38 048 7881803 + 38 048 7250348 + 38 063 3902870 + 38 066 1736685 + 38 096 2384233	+ 38 063 3919500 + 38 032 2477779 + 38 067 6750859