«Мы заботимся о вас и

о вашем здоровье»

Медицинский центр "НоуХауМед"

 
  • Киев
  • Одесса
+38(044)
233-50-40

Посмотреть график работы и все телефоны »

Киев, проспект Героев Сталинграда 2 д
Где это?

+38(048)
735-37-38

Посмотреть график работы и все телефоны »

ул. Генуэзская, 24Б Где это?

Можно ли беременным на море?

 

Беременность предполагает некоторые ограничения и соблюдения распорядка дня и особого питания. Многие сомневаются, стоит ли им ехать на море в отпуск во время беременности. Конечно, врачи не рекомендуют летать, кардинально менять часовые и климатические пояса. Но, полезный морской воздух, солнечные ванны, отдых никто не отменял. Тем более что отдых на море гораздо полезнее и для беременной и для развивающегося малыша, чем нахождение в загазованном и пыльном городе. Однако если вы уже собрали чемоданы, то вам важно знать несколько простых правил отпуска на море, чтобы отдых не омрачился осложнениями в течение беременности.

  • Итак, во-первых, следует проконсультироваться со своим наблюдающим врачом, а также пройти осмотр эндокринолога . Важно, чтобы не было никаких противопоказаний, и вы смогли спокойно отлучиться из дома.
  • Во-вторых, на отдыхе не стоит загорать в час пик, когда солнце палящее. В это время лучше находиться в тени. Дело в том, что организм беременной сильно восприимчив к теплу, и получить тепловой удар ничего не стоит. Зато прогулки в утренние и вечерние часы окажут массу положительного воздействия.
  • В-третьих, на море вы автоматически закаляетесь и укрепляете иммунитет, который так важен в этот период. Погреться на солнышке и пройтись по раскаленному песку, а потом окунуться в прохладную воду – это очень полезное мероприятие.
  • В-четвертых, морской воздух, вечерний прохладный ветерок и потрясающий вид на море – это прекрасное время и место для занятий гимнастикой, йогой и т.д.
  • В-пятых, помните о солнцезащитном креме. В период беременности им нельзя пренебрегать. Лучше использовать крем с максимальной защитой - не обгорите, и загар получите.
  • Наконец, предостеречь себя от прямых солнечных лучей можно при помощи красивой соломенной шляпки, которую многие хотят надеть, но в городскую атмосферу она как-то не вписывается. Сейчас самое время не отказывать себе в удовольствии.

Отдых на море не только поможет расслабиться и укрепить иммунитет, но поспособствует нормализации обмена веществ – важный процесс в период беременности. Поэтому, если нет ограничений и с вашим здоровьем все в порядке, то смело отправляйтесь на морские берега.


Можно ли беременным на море?
2,9 из 5 на основе 864 оценок. Всего оценок: 864
Посмотреть комментарии
Показать телефоны

Звоните. Телефон для Vip-клиентов МТС (050) 311 39 05

Звоните в Киеве в Одессе
+ 38(044) 233-50-40 + 38(048) 788-18-03
+ 38(063) 831-50-80 + 38(066) 173-66-85
+ 38(067) 231-30-91 + 38(063) 390-28-70
+ 38(095) 281-88-71 + 38(096) 637-53-32
Написать вопрос

Есть вопрос?

Имя:

E-mail/Тел.:

Сообщение:

 

Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram

Присоединяйтесь к нам!
Отзывы. Дана Борисова Медицинский туризм за границей
VIP-Клиентам

Запишитесь на приём

Город
Имя
Телефон
 

Подписаться на рассылку

Подписаться     Отписаться
Акции Академия счастья
-->