Низкий уровень витамина D приводит к избыточному весу

В своих последних исследованиях диетологи из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что женщины преклонного возраста с низким содержанием витамина D сильно подвержены риску заработать избыточный вес.

Результаты исследования показали, что в организме женщин старше 65 лет большая нехватка «солнечного» витамина D.

Исследование длилось около 5 лет, было исследовано почти 4600 женщин. Опыты показали, что за одинаковый промежуток времени женщины, у которых наблюдался дефицит витамина D, набрали в среднем на 2 фунта больше, чем испытуемые с достаточным содержанием «солнечного» витамина.

У 75% женщин наблюдался дефицит витамина D в организме.

Стоит сказать, что это пока единственное исследование, где прослеживается связь наличия витамина D в организме и ожирения.