Залог для эффективного похудения

Недавнее американское исследование показало, что есть все-таки залог для похудения, их даже два. Во-первых, им является денежный стимул, а во-вторых, общественное мнение. Именно эти две причины являются хорошим стимулом для эффективного похудения. Ученые из Мичиганской клиники по лечению ожирения выяснили, что в группе худеть проще, чем в одиночку. Дело в том, что когда человек идет к цели, то он старательнее относится ко всем правилам, в том числе к правильному питанию, а все потому, что другие участники тоже соблюдают правила.

Именно группы помогут дать либо положительный, либо, наоборот, отрицательный результат. Во многих странах сегодня увеличивается количество групп, пропагандирующих совместное похудение. Особенно много таких групп стало, когда оказалось, что худеть проще, когда радом находится близкий человек, и у вас общая цель. Именно поэтому чтобы закодироваться от еды люди приходят группами.

Применение групповых стратегий растет также в корпоративной практике. Многие работодатели ставят перед работниками цель похудеть, некоторые даже в качестве приза выдают хорошие премии. Кроме того, организации устраивают комплексные обследования организма своих работников с целью выявить причины ожирения и пищевую непереносимость, а также другие нарушения в организме.

Недавнее исследование показало, что денежное стимулирование имеет лучшее воздействие на человека, что просто цель.